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とても参考になるありがたい実データ。 血中ビタミンD濃度の上がり方。 ビタミンD3サプリ毎日4000IU 4ヶ月で60ng/mlの達成とのこと。 一般的に30ng/ml未満が不足とされているようです。20未満で欠乏。ビタミンDは日本人成人の98%が不足のようです。
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「メンタル強い人」の正体はマジでこれ 悩んだときに何回も見返してた
おまえ笑ってるけど、その担いでる物に貼られるんやで
今日はトコジラミ被害に耐えられず引越す部屋の全撤去です。都営住宅ですが同じフロアすべての部屋に発生したらしく続々退去してるそうです。
タコさんウインナーの落とし物かと思ったら、自然の産物だった（何コレ？）
薬物乱用防止的なパンフにいた人たちが癖すぎる
ダイエット薬を飲んで死にかけた話 0/6 #漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ #ダイエット 「これを飲めば痩せる！」なんて薬はありません。インフルエンサーの広告に騙されないで…！
歌舞伎町のラーメン二郎5/28オープン直後に食べてたら火事に🥺🥺🥺
生まれてはじめて腰痛になって、ロッキングチェアがたんに「揺れてたのしい椅子」ではなく実用的意味があると知った。 自分にとっていちばん無理のない角度で立ち上がれる。 そりゃあおじいちゃんおばあちゃんに愛されるわけだよね。
9ヶ月経った
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