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おはようございます🌅 📝66.5kg 18.2% 78.5cm ⏩あと3.5kg 🏋️→胸と肩 初めてに近いバーベルベンチプレス セーフティが低すぎて😱 ほんとに焦りました 反省しています 今後はしっかり確認してやります 今日もよろしくお願いします #体重報告 #ダイエット垢さん #筋トレ好きな人 とつながりたい https://t.co/o4GBLIBx6s

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ろひずか@年中減量(除脂肪)中@7701Rohizuka

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