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足元から冷えて、こむら返りを頻繁におこしている方は...ギックリ腰の予備軍です。 起き上がるときや、寝る時の工夫で 痛みを軽減😌 #ギックリ腰 #姿勢 #寝方 #冷え性 #こむら返り #足のツボ #特効穴 pic.twitter.com/dq3OPgGFOb

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PAssioN(パッション)・鍼灸@PAssioN_esprit

ギックリ腰と、こむら返りの応急処置 #ぎっくり腰 #こむら返り #応急処置 #安静 #冷えは万病の元

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