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リクエストに応えて 便秘解決編です #シンバイオティクス#プロバイオティクス  (有用菌を届ける)+ #プレバイオティクス  (有用菌を育てる) 便秘薬より優先はコレ 冬のオススメは 大量の #大根おろし 鍋 味噌汁 納豆 等と共に #便秘  #肥満  #ダイエット  #腸内細菌 pic.twitter.com/oZDZtLzWl0

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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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