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不安感が強いのは 多くの人が「性格」じゃなくて「症状」だと思う。 ・糖代謝異常による血糖値の乱高下 ・鉄やB群不足によるセロトニン低下 ・亜鉛不足によるノルアドレナリン増加 ・腸や肝臓の炎症によるセロトニン低下 ・Mg不足によるGABA低下

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