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背泳の抜き上げ【腕は弓のようにしなる】肩の高さに関わらず腕が弓のようにしなることができているか⁉️ そこがポイント☝️ フィニッシュした腕は猿肘が出てしなる　フィニッシュによる推進力を継続するため、猿肘がすぐに解除されてはダメで、出来るだけ継続されるべき ※コメント欄に続く

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🇻🇳代表コーチSHIN(水泳テクニック・レース分析スペシャリスト)@Hanoi_Swim

2023年11月20日

国際線のナイトフライトで、たまにふっと目が覚めて、窓の外を見てみたら、名前すらわからない、そしてもしかしたら永遠に訪れることはない、どこかの街の煌めきが眼下に広がっていたときって、なんかめちゃめちゃ切ない気持ちになる。一生行かない街もたくさんあるんだから、人生って短いよなぁ、と。

うちの猫の可愛い写真が撮れたのでジェイミーくんとキャミィちゃんに構ってもらいました！

24位まで上がってた🙌🏻 あの番組もこの番組も抜いた😳 深夜の音楽番組でこれは結構凄いことでは？？反響が大きければ各地方局さんが買ってくれるのも夢じゃない気がする。もっと上に行きたい🙌🏻 tver.jp/episodes/epdqy…

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りりちゃん、もう膣産業の教祖だろ

目の前で被害者のマイクが切られて、それを被害者が訴え、職員が「3分経ったので」と対応しているのを目の当たりにして、「マイク切ったと認識してません」と言い放ち、そそくさと帰っておいて、問題になったら泣きながら「大切に思ってる」と。もう無理でしょう。

恥ずかしながら今まで知らなかった

教え子が男になって帰ってきた。いいですか？もう一度言います。＿人人人人人人人人人人人人人人人人＿＞　教え子が男になって帰ってきた　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y #卒業

これすごいわ　本気ですごい完全にヒエラルキーを超越してるインテRから乗り換えても不満ないしシトロエンC4スペースツアラーとかC4ピカソみたいな匂いがする先代カングーみたいな匂いがするこれでいい。これがいい。これが月に2万台売れる日本終わってないわ見る目ある人多いってことね。

噂には聞いていたけどここのお店のアクセサリー、お洒落なのにプチプラすぎてびっくり💍 👦🏻とブレスレットお揃いにした~♡ 学生カップルさんにもおすすめです🙂‍↕️

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