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デキる人はモリモリ食べてるキャベツや芽キャベツといったアブラナ科の野菜には、植物が有害なものから身を守るために作り出すファイトケミカルが豊富に含まれます。その一種であるスルフォラファンには強力な抗酸化作用があり、がんの増殖や転移を抑える働きが。モリモリ食べられるオススメレシピは↓ pic.twitter.com/B7bLj82EoH

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まじい@magee_blog

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