Your spine is not fragile.unless you treat it that way. Find time and opportunities to explore rotation and expose your spine to movements outside of traditional loading patterns for longevity. @c_bumstead @GBRSGroup

Chris Bumstead

GBRS Group

Vernon Griffith

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zozoで買い物しようとおもったのに餃子のランプを発見した衝撃で何を買おうとしていたのか全部忘れた。

月曜日を耐えるために今日はミスド弁当にしました。毎週月曜日はこれがいい。

キャベツあげたら賞状授与しとるみたいになった

店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」 俺「ありがとうございますー」  ！？！？！？！？

こちらは月曜の午前中の仕事でグッタリしてお昼休みにベッドに横になってる人間を見て、甘えていいものか判断がつかずしばらく考え込んだあと迷いながらも控えめにアピールしてくる猫ちゃんです。  猫ちゃんは常に甘えてよいのだよ。

浜田さんの「左側」でお写真撮って頂きました㊗️  #ダウンタウン #ガキ使

人間には知覚することすら許されない上位存在に見られている

尋常ではない大きさのきゅうりを買いました。

【訴え】ヒグマ駆除「米軍の特殊部隊と森の中で戦うようなもの」、北海道の猟友会が協力辞退 news.livedoor.com/article/detail…  奈井江町側から1日最大1万300円の報酬を提示された猟友会側は、報酬の少なさのほか「人員的にも難しい」と辞退。会長は「命がけでやるには、あまりに割に合わない」と訴え。

職人のみなさまでこの背景のトラッシュ消していただける方いらっしゃいますか？🥺🥺

段ボール2つ重ねて運ぼうと思ったら、もなかが入ってたから連れ出して戻ったら今度はあんこが入ってた( ´-` )

シドニーのバンクスタウン空港に緊急着陸するセスナ機。 機体は動力喪失しており、パイロットは住宅街スレスレを飛行しながら、何とか飛行場まで機体をもっていった。乗員2名に怪我はなかった

息子が ｢はながあれた～｣と 勝手口で泣いた ｢花が枯れたでしょ？｣ 私が修正 ｢うん！花屋さんに行こ！｣ ｢明日ね｣ ｢朝10時花屋出発だよ！｣ 詳細な予定を立てる息子 そして近所の花屋さんで 花と土を調達 ｢はい植えなさいよ｣ ｢手が汚れるからイヤ！｣ もっと詳細に話しをする 必要性を感じた

ふと買った別々のLINEスタンプで最強の組み合わせを発見した。

さっきまで金曜の夜だったのに、なんでだよぉぉぉぉぉ！！！！！

福岡の人、敬語とか丁寧に話そうとすると無意識に「ですね」つけて喋っちゃう説。

犬は束で持ちたい川端康成は、番犬として犬を飼う人が多かった時代に「犬は家族」「犬の病気の治療法はもちろん、予防法を知るべき」「最期まで飼えない奴は飼うべきでない」と「わが犬の記　愛犬家心得」に書きました。

象形文字、これ作った奴感受性イカれてんのかよみたいな字だらけの中で閂(かんぬき)だけはセンス飛び抜けてる

4年以上前に描いたむしタイプが好きな女の子の漫画

今日は悲しい事と反省する事がありました。 SNSにあげようかかなり迷いました。 クラファンカウントダウン中だし・・・ あんまり沈む話は・・・ でもお話しします。 ウサギさんのふれあいの所で口の辺りから出血している子がいるとお客様が保護して連れて来てくれました。…

このビルに入っていると思われる居酒屋が、夜の呼び込みが怖くて寄りたくない。 無視してるとエレベーターまで乗り込んでくる勢いでフロア聞かれて怖い思いをする。  秋葉原で近づいちゃダメなビルの一つ #akiba

メルカリはそもそもリペイントしたフィギュアの出品は規約違反だよ 僕のお気持ちとかじゃなくて 規約違反だよ 塗ったやつ売ったらダメだよ

お散歩初心者なのでめちゃくちゃおだてながら歩かせてます

江戸時代の蕎麦事情（再掲） 江戸に蕎麦屋のない町はない、というほどの人気フードになりました

しながわ水族館で真珠採取体験してきた　採取1000円、リング加工1500円でできる　色テリ良い、2500円で思い出付き本物真珠リング買えるの相当安い けっこういろんなとこでやってる perlablu.info/company.html

オシャ感全開の新清水のキャンプ用品店で最高にアタマワルイ着火剤仕入れてきた

0.1㎜しかない微小動物がこんなに複雑な顎を持っているとは、ロマンすぎる

地の利を得たぞ  色々言われる戸田奈津子の名訳。 まあなっちは専門用語に滅法弱い以外は平均点ちょい下くらいは取れる人なので。 原語は「I have the high ground.」、「私の方が有利な位置にいる」だがマジで高い(high)ところにもいる、という高度なギャグで直訳出来ないので、まあまあ満点の翻訳。

高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている

コンサート中に鳴り響いた着信音が次の曲と同主調だった場合の対応マニュアルがこちら。

なんそれ  #黒猫 #猫のいる暮らし

最近見つけた良本。  世界中の巨大プロジェクトを1万6000件以上、調べて「プロジェクトが失敗する要因」を徹底的に要因分析した力作。  炎上プロジェクトに関わったことのある人なら「そういうことだったのか」となる。  「オリンピックは何故予算超過するのか？」みたいな疑問にも答えていて面白い。

『ヒマナッツがひん死になったら現実で向日葵を育てる縛り』ルール説明

通信回復のためのコマンド送信は、いろいろな可能性を考えて予定外の地上局アンテナも使ったみたいだよ。JAXA追跡ネットワークの協力で急遽日本中から電波が来たみたいだけど今はちょっとお返事ができてないよ。 x.com/TSUISEKI_JAXA

輪島市黒島町の堤防 ビフォーアフター。 #能登地震

ドッグランのプールを爆走する大吉。怖…楽しそうな顔してるねぇ…

ウィザードリィ、まさかこんな目に遭うなんて……

サイズ感の分かる写真って難しい。

えらい。休み明けが1番きつい。

こねこの顔で猫じゃらしを追う3歳

筋肉くまパンにチーズTとチーズタンクトップを着せている所

遺伝子変異により猫の新たな毛色が誕生「サルミアッキ」と命名 karapaia.com/archives/52332…  猫には様々な毛色がある。日本と海外では呼び名は異なるものの、茶トラや三毛猫、ハチワレやさび猫など、正式に認定された毛色には名前がある。そしてこの度…

なんか、すっごい話しかけてくる...   #ねこ #猫のいる暮らし #cat

ストウブのお鍋をアイシングクッキーで作らせていただきました！

東芝ケータイ持ってると東芝公式サイトかダウンロードできたサザエさんBGMの着メロがクオリティ高くてよかった

うちっていう芸術家のショー✌️可愛かった

小学校の卒業アルバムを見ていたら最後に面白いものを見つけました。

やばい…今日やる事いっぱいあるのに謎のグーパー遊びで15分も経ってしまった！

かんちゃんに昨日いかめしの写真を送りました🤳  可愛いって言ってくれたよ🦭

「常識では考えられない速さで終わる曜日、土日」

山田化学さんで販売している窓枠とソファーと、スマホで動画撮した車窓を使って、電車ボックス内を作った２

モルモットの赤ちゃんが生まれています🎂 小さくて可愛い姿に、ついつい見入ってしまいます☺️ ※赤ちゃんの体調等によってはご覧いただけない場合もございます。  #モルモット  #テンジクネズミ  #赤ちゃん  #山小屋アルム  #アフリカンサファリ

ややややべえ、同時編み、編み込みの糸絡みの悩み消えるやん、、海外のお方天才やろ、、

ファイル整理してたらかわいいのでてきたから見せてあげるよ😁👍

「ポケピース」のポケモンパンを6月1日より発売✨ ポケピースのポケモンたちがパッケージにデザインされた「メロンパン」と「プリン風味クリームパン」の2品😆🎶 全25種類のキラキラ仕様の特製シールが1枚入！ #ポケモン #ポケモンパン #ポケピース daiichipan.co.jp/?p=17678&utm_s…

えー！いつも使ってる改札のところにウォンジョンヨの紫耀君いるんじゃん😍 6月2日日曜日までだって！渋谷駅A8出口のところだよ！ #平野紫耀 #ウォンジョンヨ

少し前のスタッフの視点でマンボウがクラゲを食べる瞬間を投稿しましたが、水面からの動画だったため分かりにくかったのか思ったよりいいね付かず。上司からも「水中の動画にしやんと～」とお言葉が…悔しいのでリベンジしました！前回より分かりやすく撮影できたのでたくさんの人に見てもらいたいな!

目の前でスタンプで遊んでる🤣

静岡県知事選  完全に駿河伊豆vs遠州の構図ですごい

ミャクミャク様、尻尾？にも目があるの知らなかった。こわ。

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zozoで買い物しようとおもったのに餃子のランプを発見した衝撃で何を買おうとしていたのか全部忘れた。

月曜日を耐えるために今日はミスド弁当にしました。毎週月曜日はこれがいい。

キャベツあげたら賞状授与しとるみたいになった

Twitterで愚痴呟いてる子達へ

店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」俺「ありがとうございますー」！？！？！？！？

浜田さんの「左側」でお写真撮って頂きました㊗️ #ダウンタウン #ガキ使

人間には知覚することすら許されない上位存在に見られている

尋常ではない大きさのきゅうりを買いました。

トレンド14:47更新

アニサマ

チャラン・ポ・ランタン

興行収入

ジョニー・ワクター

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林檎博

ゼロスリードライバー

坂井泉水

ハイパー不滅

しいたけ占い

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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月曜日を耐えるために今日はミスド弁当にしました。毎週月曜日はこれがいい。

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店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」 俺「ありがとうございますー」 ！？！？！？！？

浜田さんの「左側」でお写真撮って頂きました㊗️ #ダウンタウン #ガキ使

人間には知覚することすら許されない上位存在に見られている

尋常ではない大きさのきゅうりを買いました。

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店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」俺「ありがとうございますー」！？！？！？！？