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体を整えるために血流を良くする、そのために血液の原料をしっかり摂る、吸収するために胃腸の機能を整える、そのために胃腸を休ませる、手っ取り早いのが一週間の夕食断食✨体重も減るのでやる気も出ます!最初は辛くても数日で慣れます!胃が小さくなり断食終了後も腹八分目で食べられるように◎

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もえ@セルフケアのすすめ✨薬剤師@moeone_w

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