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#脂溶性ビタミン は4つだけ DAKE=だけ と覚えて下さい 水溶性ビタミンは摂りすぎでも尿から排泄 脂溶性ビタミンは肝臓・脂肪に蓄積 #脂肪肝炎 にはビタミンEがよい ナッツを1日に手のひらにのる量でOK pic.twitter.com/FjxO5N4C2X
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