ポスト

重要な指定野菜になった「ブロッコリー」は、いまが旬。ビタミンCやカルシウム・鉄分・食物繊維など、カラダにうれしい栄養たっぷり。ガンなど、さまざまな病気の発症をおさえる「抗酸化力」も高いので、こまめに食べてくださいね。ゆでるより、蒸したりレンチンしたほうが、栄養まるごと食べられます pic.twitter.com/3qY1PrUcJT

メニューを開く

きょん | おいしい健康法@kyon_chourishi

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ