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ぶっ、#vo2max が55にレベルアップした〜、やった〜😁 5ヶ月位54止まりだったので、これ以上伸びないかな⁉️と思っていたので嬉しすぎ😎🎉 今日はピッチを刻む練習&変化走&Rペースランなど、16km。 今日で月間275km、あと数日で初の300km超。 怪我なく疲労もなく良い感じ⁉️ #ランニング https://t.co/FmP8ThSg9U

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キムアキ走れ監査人@pickingupper

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