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首こりがある人は首を触ったり揉んだりしないで。神経の集合体なので専門家でも触るのが怖い場所で、一時的に良くなったとしてもぶり返す。即効性は無いですがリスクは無いのがこまめに眼球運動をすること。目を大きく動かすことは自律神経の中枢(脳幹)に働きかけます。トラウマケアでも使われます。 pic.twitter.com/gEaM9PI08i

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金城(かぽ)@indbt0307

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