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ヨガを1万人に指導してきたけど、35歳以上の人はコレやって。本当に下半身引き締まるから感動の声の連続。『足がむくんだ』と感じたらすぐにやって欲しい「下半身のゴツさ」「お腹のたるみ」「膝裏が柔らかく」全部叶う。運動すると運も動かすから今日もみんなで、楽しく1分体操しよう。人生好転よっ pic.twitter.com/bqh8Ql0mvP

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あゆみかん🍊1分体操で世界に幸せを広める人@ayumichannelok

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