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現状 ・γ-GTP毎年基準値超え ・AST<ALT時々基準値超え ・体重BMI基準値内 ・常用薬なし ・飲酒 月1回 ・外食 昼に週3、4回(仕事) ・家で飲む物 白湯 ブラックコーヒー 茶 ・好物 とんかつ定食 生クリーム👈 ・運動 不足👈 ・腸 ごきげん ・筋肉量 知りたい ※毎週飲んだ年も毎日運動した年も似た傾向

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はらぺこテーブル@gomennekanzo

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