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仕事が忙しい時こそ、仕事以外の何かをすることを大事にしてる。仕事一色の1日ってキツいよ。早朝や就寝前に30分でも英語、筋トレ、読書など、自己研鑽に繋がることをするだけで1日の充実感は全く変わる。何より仕事だけの1日って精神衛生上、非常にストレスが溜まる。1日30分で心の健康も保たれる。
メニューを開く仕事が忙しい時こそ、仕事以外の何かをすることを大事にしてる。仕事一色の1日ってキツいよ。早朝や就寝前に30分でも英語、筋トレ、読書など、自己研鑽に繋がることをするだけで1日の充実感は全く変わる。何より仕事だけの1日って精神衛生上、非常にストレスが溜まる。1日30分で心の健康も保たれる。
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