ポスト
胸椎回旋エクササイズ。 足、股関節（骨盤）の動きを再生できたら、次は背骨のディティールの調整。 胸椎回旋に制限があるサッカー選手は多い。弊害としては重心移動の過負荷で筋拘縮が蓄積しやすく呼吸も浅くなる。 骨盤の上に胸郭を乗せて、胸椎の回旋で腕を動かす。
メニューを開く人気ポスト
暑い❣❣梅雨の最中…今日は真夏日…30度超え行くかも…5月も残り2日だし…当たり前か…☀梅雨が終われば夏･なっつ･なあっつ❢❢いちばん美しいと言われる #沖縄 の海いろに染まりに来てね…
˗ˏˋ𓇼 共演者解禁𓇼ˎˊ˗ 30年前に《南くん》を演じた #武田真治 さんが、 今作では主人公・ちよみの父親役に…！ #加賀まりこ さん #室井滋 さん #光石研 さんに加え、 “朝ドラ”で夫婦を演じた #沢村一樹 さん #木村佳乃 さんも…✨ 豪華出演者の皆さんが勢ぞろい🌟 #飯沼愛 #八木勇征 #FANTASTICS
深夜に遭遇したら怖いけど無駄にいい体なの笑うｗｗ これより凄いの↓
入社して3ヶ月だしそういや有休残日数どれくらいなんだろ？と思って見てきたら、残り9999日あった。
【物議】京都・八坂神社で参拝客がトラブル、ツアー会社「訴訟の準備中」 news.livedoor.com/article/detail… 動画の男性が関係しているとされるツアー会社は「警察、弁護士に相談、名誉毀損等で訴訟の準備をしている」と説明。八坂神社側は夜間の鈴緒の利用制限について「参拝者の安全を確保するため」とした。
〈注意喚起〉 メルカリ #注意喚起 この方から缶バッジを購入したところ、割り箸が入っておりました。 この方から購入するのは絶対にお辞め下さい。 フリマアプリ「メルカリ」で かなへびお値下げ○プロフご確認して下さいさんが販売中 jp.mercari.com/user/profile/7… ⬇️に続きます
朝の犬の散歩してたオカンが見つけたらしい。 さすが田舎やで。
今日私ワンピきてきたっけ？とふと足元を見たら、オールインワンの片方に2本足が入ってましたね(意味不明)
まてまて内田有紀今日これで48歳は嘘だろ
トレンド7:08更新
- 1
北朝鮮から弾道ミサイル
- 可能性があるもの
- 弾道ミサイルの可能性
- 海上保安庁
- 北朝鮮 弾道ミサイル
- 北朝鮮から
- 通報して
- 弾道ミサイル
- ミサイル発射
- 防衛省
- ミサイル
- 2
エンタメ
若村麻由美
- 世にも奇妙な物語
- 池田朱那
- SixTONES ジェシー
- 世にも奇妙
- ジェシー!
- 情報公開
- 女子高生
- 3
ニュース
落下した
- 可能性があるもの
- 弾道ミサイルの可能性
- 海上保安庁
- 北朝鮮 弾道ミサイル
- とみられる
- ニュース速報
- 通報して
- 弾道ミサイル
- 元気だな
- ミサイル発射
- 防衛省
- ミサイル
- 4
セミオトコ
- 木南さん
- 5
文化財保護法
- 天赦日
- 満島真之介
- 火野正平
- 後2日
- 1950年
- 6
ニュース
関東以西
- 小林李衣奈
- 台風1号
- 7
エンタメ
武田真治
- 木村佳乃
- 加賀まりこ
- 光石研
- 南くんの恋人
- 南くんが恋人
- 南くんが恋人!?
- 深田恭子
- 30年前
- 二宮和也
- 8
アニメ・ゲーム
ナイトメア
- 天魔の孤城
- 天草四郎
- 鬼丸国綱
- 滑って転んだ
- 寝ていた
- マーベラス
- 入れ替わった
- 眠れない
- 9
ご(5)み(3)
- 愛知県豊橋市
- 昭和50年
- 1975年
- 10
ITビジネス
マイナカード機能
- マイナカード
