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胸肉で作るめっちゃ簡単なレシピ 。浸けて置くとかもせず即チンしてもパサつかずしっとり。さっぱりしてるけど満足感あるし、一緒に添えたキャベツとタレがまた美味しいんです 2人分 ①鶏胸1枚(300g)にフォークで穴を開けまくり耐熱皿に乗せ[塩小さじ1/3、砂糖小さじ1、酒、水 各大さじ1]をもみこむ pic.twitter.com/gKQU8N9FTt

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山本ゆり(syunkon レンジは600W)@syunkon0507

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②皮を外側に手で丸めて乗せ、ふわっとラップ3分→裏返し1分半チン。そのまま粗熱を取り、取り出してそぎ切りにする ③ざく切りキャベツ3枚(120g)を同じ耐熱皿(洗わなくてOK)に入れふわっとラップ3分チン ④器に②③を盛り[砂糖、酢各大さじ1、醤油大さじ1と1/2、チューブ生姜1cm]をかけ、ラー油を pic.twitter.com/xhH4jASrRz

山本ゆり(syunkon レンジは600W)@syunkon0507

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