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腸のケアはまず菌の摂取からではなく腸管の修復から行う方が効果的だと思う。 文献にはグルタミンが"リーキーガット症候群の治癒にとって最も重要な栄養素であると考えられる"との記載があり、栄養療法でもグルタミンは腸のケアやバリア機能の修復に使われる。 amzn.to/3vcE9hB
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土壌箘はこれまで色んな菌を摂取してきて一番体感があり感動しました。 グルタミンやその他腸管を修復してくれる亜鉛やマグネシウム、ビタミンA,D、ケルセチン等と一緒に摂取するといいかもしれません。 土壌箘って結局自然から離れた人間に一番不足しているものだと思う a.r10.to/hgaq3i
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