2024.3.20 ⚫︎就寝1時間前 ・リフレックス　15mg ・ツムラ83番(抑肝散加陳皮半夏)　2包 ⚫︎就寝5分前 ・ジアゼパム　1mg ⚫︎就寝直前 ・ルネスタ　1mg 先週から漢方追加。不規則に寝起きからその日中調子が悪くなるのを改善するため。睡眠中に体が緊張してしまう症状が一生治らない。