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今日は日常ごはんレッスン③でした🍚 テーマは『ナタネ油・エゴマ』。 つぶつぶインスタント術をお伝えしました。 病み上がりの友人が参加してくれて「回復期にぴったりの食事!」と喜んでくれて嬉しかったです🥰 来月からまた開催します◎ #未来食つぶつぶ #つぶつぶ料理教室 #植物性 #日本生まれ pic.twitter.com/tUu4Zf4KGt

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食べてるだけで元気が湧いてくる☆山梨・韮崎つぶつぶ料理教室ごきげんSUN🌞清水陽子@yoko_tubutubu

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