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【お願い】 玉ねぎを炒めるときは… あめ色にしないでください!! あめ色にしないでください!! あめ色にしないでください!! 飴色になるまで加熱することでアリシンやビタミン類のほとんどを失ってしまい栄養的には大損なんです! もちろんおいしく食べることが目的ならOK!使い分けましょう! pic.twitter.com/wI4mJBbZFF

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青髪のテツ|野菜のプロ@tetsublogorg

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