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うつの症状の中で特につらいのが『寝たいのに寝れない』というもの。寝つきが悪かったり、夜中に何度も目が覚めたり。そのせいで日中はずっと眠く、頭がボーっとして働かない。そして「今日も眠れなかった...」と自己嫌悪する毎日。寝ることすらも難易度があがる病、つらすぎる。

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よでぃ@yod_blog

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