ポスト

→まずは早寝をすること!夜更かしは血を消耗しやすい🥺それから胃腸を整えること(よく噛んで腹八分目にする、冷たいもの,甘いものを控えること)。そして血を増やす食材を摂り入れること(下記参照)。 血は増やすのに時間がかかるので、コツコツ3~4ヶ月ほど続けるといいですよ😊✨✨ pic.twitter.com/IZERFb65FD

メニューを開く

えみみ 中医学に夢中な薬剤師@emimi00

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ