◻︎胸を張ると腰が反る ◻︎朝起きると腰が重い ◻︎猫背で背中がのぺっとしてる  当てはまる方は、胸椎(胸の後ろ骨)を中心に体幹部の動きが悪い。  改善には、【腰ではなく胸を反らす動き+ひねる動き】がとても効く。  20秒ずつやった後、腰が軽くなり姿勢が変わります🤝  https://t.co/HgFcce0mLi

◻︎胸を張ると腰が反る ◻︎朝起きると腰が重い ◻︎猫背で背中がのぺっとしてる  当てはまる方は、胸椎(胸の後ろ骨)を中心に体幹部の動きが悪い。  改善には、【腰ではなく胸を反らす動き+ひねる動き】がとても効く。  20秒ずつやった後、腰が軽くなり姿勢が変わります🤝  


京角省吾@筋トレの正しい知識

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。◻︎胸を張ると腰が反る ◻︎朝起きると腰が重い ◻︎猫背で背中がのぺっとしてる  当てはまる方は、胸椎(胸の後ろ骨)を中心に体幹部の動きが悪い。  改善には、【腰ではなく胸を反らす動き+ひねる動き】がとても効く。  20秒ずつやった後、腰が軽くなり姿勢が変わります🤝  https://t.co/HgFcce0mLi

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その他

昭和20年代の銀座。撮影は米軍。ここに初代ゴジラが襲ってきたのだな…😮 ＃昭和レトロ　＃ゴジラ

三月四月と忙しくて やっと床屋へ サッパリサッパリ　  軽くなった 頭をフリフリ帰り道  黄薔薇が それも天道虫と雫のオマケ付  今日はいい日だなぁ  #黄薔薇と天道虫

ゴールデンウィーク全部バイト入れるとこうなります

ベランダ飲み 居酒屋いらないじゃん

娘「原宿はこんなイメージかな、さっ、写真撮って」

昨日は触ろうとすると怖がってましたが 今日1日でここまで仲良くなれました☺️

お気に入りのコップがある人からしたら、すごく嬉しいディスプレイラック。。

彼氏とペアルックで内見行ったら、担当者さんも同じ服装で死ぬ(笑) 青ストライプシャツの人口密度ローソンすぎ(笑)

出演者豪華すぎてもはや主人公誰かわからん。みんな主人公じゃんこれ。

IKEAも日本の家のサイズ感を理解してきたらしい

大会に出たいだけなのに、何でこんな金かかるの、、、、 このままだと1家庭70万、、、、

木曜日 妻だけ先に帰阪するコトになって、羽田まで送って行って「搭乗手続きとかよぉ〜判れへん」というので 搭乗口まで見送りに。✈️ 「手荷物検査場通過証」というのを窓口で発行してもらい 一緒に保安通ったら搭乗改札まで一緒に行けます。皆さまもお見知りおきを。😊

パケ買いした女児の心境想像すると涙が止まらない

実家に帰ったら、ずっと欲しかったインウイのアイシャドウが洗面所に置かれていたので、買い物に出ていた母に興奮しながら連絡したら、めっっっっちゃ素敵な返事が来ました・・・私もやっぱり買う・・・😫

一人暮らし初めて3週間 実家じゃ出来ない部屋作って楽しんでる

東京体育館の喫煙所向かってたら国立競技場が爆発してたadoすげ

俺はこいつの事を一生許さないと思う。

東京都下水道はいつヴェオリアに民間委託したの？

お前！！！！！？？？ホームでむき出しの喫煙所！？！？死んだんじゃ無かったのか！！！！

クリスチャン・ベールと鈴木亮平はガチ

TikTokで見かけて、マジで面白くて嫁とずっと爆笑しながら見てたけど、遭遇したらもはや恐怖やな🤔

ゴールデンウィーク始まりましたー。 毎食ご飯を気にするのが嫌なので 家族のグループLINEに 発令いたしました。

#金曜ロードショーで観たい映画 老害と言われようが やっぱり若い世代に ファーストガンダムを 見て欲しいので。

教えていただきたいです。 なぜか今日買ったコウイカが暗い中光ってます。 なんで⁉️

先程、無事に日本に帰国致しました！一先ずは、御報告迄に(^_^)

洋画でよくいる｢めっちゃ強い女性キャラ｣がしがちな服装

誘導車がそこにいるパターンは初めて見た

江戸時代に既に日本にいたって言うとめっちゃびっくりされる鳥(｡･ө･｡)

それではここで、昨年のゴールデンウィークの江ノ島の風景をお楽しみください

これが値5とか舐めすぎだろ。流石に斜に構えすぎ。余裕でガキ孕ませたいわ。

世間はゴールデンウィークってヤツだな～！いつもは2日間だけＳＨＯＰに売ってる水晶のベルだけど、今回は4/27(土)から5/6(月)とちょっと長めだぜ！この機会にチャレンジしてみてくれよな！こないだ大魔王サッカーラが出てきたところだけど、来週も再来週も、ちょっと特別な週になるかもしれないぜ～？

誰かがポストしてくれてた保育園バッグ大正解だった〜！🙆‍♀️ 何も考えずポイポイ入れてけばいいし一目で忘れ物チェック済むしすんごい楽👏 あと両脇に隙間あるおかげでオムツと着替えをそのまま取り出せるのが地味に有能

そこまでやるとは言ってなかった

カメラがあと数秒ズレてたらこれ観れてなかったと思うと本当に良かったー(今2024年だよ)

この展開図がこうなる…… 何食べてたらこんな構造を思いつくんだ……（褒めてる）

これは私をマミタス人間にしたお店（死ぬほどブレているが酔っていない）

TXTでいちばん怖いケミ。NHKで放送ギリギリ

鰹のたたきにかけた、玉ねぎドレッシングが何にかけても本当に美味しいの🪄✨

撮影の時の、このイヤリング、可愛い☺︎ 揺れるタイプ。

⛈️「結婚したのか、俺以外のヤツと…」

京都駅で 「めっちゃ漫才面白い人に会いたいなー🎵」 って歌ってたらいたwww  現れたwww  #ヤーレンズ　さん

研修医妊娠に対する多くの批判に対して思ってた心の声を全て代弁してくれたコメント😇

スーパーの店舗を解体した際に 出てきたらしい。 45年前 昭和55年製造

書いているところ。 もうそろそろ美容院に行かねばと思いました。やっぱ私の手首かわいいと思う。

大阪の帰宅ラッシュが映画のワンシーン。

めちゃくちゃ嘘っぽい画像説明でダメだった

1年生のママさんたちと立ち話できた 「1年生のトイレ スリッパないのよ😕」 「えっ うわばきのままってこと？😥」 「えーそのうわばき 持ち帰ってきてるの洗うの?😨」 「「イヤーーーーー！！😫😫😫😫😫」」  っていうのの「イヤー！」をちゃんとやれたなって思いながら うわばき洗濯機ぶちこんだ

【停職1カ月】「楽しくてやめられず」税務署職員、育休中に転売で2億円売り上げ news.livedoor.com/article/detail…  職員は自動車62台と携帯電話4台を転売。仙台国税局は「反復継続して売買することが事業とみなされ問題」とした上で、今回の件に関して兼業の承認申請があった場合でも「認められない」とした。

彼氏と公園で似顔絵描き合ったんだけど、しばいていいかな（LINEのトプ画にした）

手の仕草とか足の感じとか、どう考えてもおっさんが入ってるとしか思えないんだけど

部長と副部長がこんな関係だったって知ったら今の1年生大喜びだろうな（すずめを筆頭に）

江東区生まれ江東区育ち。 本日、地元東陽町にて、マイク納めでした。

ママ！これ全部試食していいんだって！🐶 全種類取って〜！🐶

名古屋松坂屋の屋上遊園地が5月中旬から改装のため閉鎖。え？まさかなくなるとかないよね？？

これは居酒屋にいたﾈｺﾁｬﾝ

GWに掃除しようと思ってたら、ふたりが掃除をがんばってくれました🤭  ゴミを持ったままフリーズしてるレイくんのゴミを奪うティアたん😂 これからスリをしようとしてる人みたいな怪しい動きだった🤣

明日から10連休が嬉しすぎて、夜勤終わりの深夜のコンビニでボム兵の戦場印刷した

捕獲したカナヘビをリリースしたら友人の上でくつろぎはじめたwww これは友人がカナヘビに飯テロ自慢する図

おかえりなさい！さあゴールデンウィークどこに連れてってくれるの？🐰

これ料理人の修行の可能性あるのえぐい

後輩に教えてもらって、セリアで買った絵画のビニールバッグ！！ 可愛すぎるし110円だからガンガン使えて最高。 クリアなビニールバッグだから、これからの季節にも良くないですか🥹♡ 私はモネの睡蓮と日傘をさす女を購入したよ😌

多過ぎて収まり切らなかったけど戦利品の一部、久々にブース回って楽しかった #超会議2024

うちに姿を現すようになって、もうすぐ1か月。  飼い主さん来ないね… それとも、最初から飼い主さんなんて居なかったのか？  もう情がわいちゃったよ

ねえ聞いてwww今日スーパー銭湯でお風呂上がりに服着て頭に白いタオル巻いた状態でドライヤーしに行ったら鏡にフェルメールの牛乳を注ぐ女いたんだけどwww娘の髪乾かす姿が完全に一致www一人でツボっちゃって恥ずかしかったwww

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昭和20年代の銀座。撮影は米軍。ここに初代ゴジラが襲ってきたのだな…😮 ＃昭和レトロ　＃ゴジラ

三月四月と忙しくてやっと床屋へサッパリサッパリ　軽くなった頭をフリフリ帰り道黄薔薇がそれも天道虫と雫のオマケ付今日はいい日だなぁ #黄薔薇と天道虫

トレーナーの印象

おお、首都高止めとる

ゴールデンウィーク全部バイト入れるとこうなります

ベランダ飲み居酒屋いらないじゃん

娘「原宿はこんなイメージかな、さっ、写真撮って」

昨日は触ろうとすると怖がってましたが今日1日でここまで仲良くなれました☺️

お気に入りのコップがある人からしたら、すごく嬉しいディスプレイラック。。

彼氏とペアルックで内見行ったら、担当者さんも同じ服装で死ぬ(笑) 青ストライプシャツの人口密度ローソンすぎ(笑)

トレンド7:48更新

西園寺さんは家事をしない

いま日本においては30年ぶりに経済の明るい兆しが出てきました

国交省の役人

インターホンの日

あすか120%エクサレント

書店ゼロの自治体

明治製菓

ディサシ

自己最速

ソクバッキー橋本

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

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昭和20年代の銀座。撮影は米軍。ここに初代ゴジラが襲ってきたのだな…😮 ＃昭和レトロ ＃ゴジラ

三月四月と忙しくて やっと床屋へ サッパリサッパリ 軽くなった 頭をフリフリ帰り道 黄薔薇が それも天道虫と雫のオマケ付 今日はいい日だなぁ #黄薔薇と天道虫

トレーナーの印象

おお、首都高止めとる

ゴールデンウィーク全部バイト入れるとこうなります

ベランダ飲み 居酒屋いらないじゃん

娘「原宿はこんなイメージかな、さっ、写真撮って」

昨日は触ろうとすると怖がってましたが 今日1日でここまで仲良くなれました☺️

お気に入りのコップがある人からしたら、すごく嬉しいディスプレイラック。。

彼氏とペアルックで内見行ったら、担当者さんも同じ服装で死ぬ(笑) 青ストライプシャツの人口密度ローソンすぎ(笑)

トレンド7:48更新

西園寺さんは家事をしない

いま日本においては30年ぶりに経済の明るい兆しが出てきました

国交省の役人

インターホンの日

あすか120%エクサレント

書店ゼロの自治体

明治製菓

ディサシ

自己最速

ソクバッキー橋本

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

昭和20年代の銀座。撮影は米軍。ここに初代ゴジラが襲ってきたのだな…😮 ＃昭和レトロ　＃ゴジラ

三月四月と忙しくてやっと床屋へサッパリサッパリ　軽くなった頭をフリフリ帰り道黄薔薇がそれも天道虫と雫のオマケ付今日はいい日だなぁ #黄薔薇と天道虫

ベランダ飲み居酒屋いらないじゃん

昨日は触ろうとすると怖がってましたが今日1日でここまで仲良くなれました☺️