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寝起きがつらいのは低血糖や低血圧もあるけど、寝起きがつらい人の共通項として寝た状態からそのまま起き上がろうとする。身体がまだオフの状態で動けば急に血圧が上がるしめまいが出やすい。足だけ出したりとか、四つん這いになって軽く伸ばすとゆっくり循環してオンモードになる。介護も同じ力学。 pic.twitter.com/OdR4y0s9p1

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金城(かぽ)@indbt0307

2024年3月29日

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