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デスクワーカー向けの姿勢やコンディショニングについて、発信したいと思って幾歳年、、、。自分も通って研究してきた道だから、何かしら上手いことシェアしていきたい
メニューを開く柏倉晴樹 (Haruki Kashiwakura)@Akitsuki_dash
座ってる時の姿勢を良くしないと色々ダメが蓄積するから意識するんだけど、そもそも姿勢の良さを手に入れる為には前提パラとして腹筋の値が必要らしく。筋トレをせんとならん。
デスクワーカー向けの姿勢やコンディショニングについて、発信したいと思って幾歳年、、、。自分も通って研究してきた道だから、何かしら上手いことシェアしていきたい
メニューを開く座ってる時の姿勢を良くしないと色々ダメが蓄積するから意識するんだけど、そもそも姿勢の良さを手に入れる為には前提パラとして腹筋の値が必要らしく。筋トレをせんとならん。