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有識者〜アドバイス願〜 ソイプロテインの割り材って何がいい？ 水のみは苦手 牛乳はカロリーと脂質気になる 豆乳はイソフラボン摂りすぎになるか心配 他の候補はオーツミルクとアーモンドミルク 全部ミルクだとくどいからどれも水と100mlずつにしようとは思ってる
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