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胸トレおわ! ダンベルプレス26▶30😘 スミス42▶47 フライ9▶10 30台に乗れたの嬉しすぎる!30kg10回目指して頑張る目標がもう目の前にあるとは。フリーのベンチもいつか上げてみたいなぁ pic.twitter.com/aF7oEdFbDu

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ながい@Xx_nagai_xX

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