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歩くときに、歩幅(ストライド)を気にする人は多いけど、脚を動かす回数やスピード(ピッチ)を気にする人は、ほぼ皆無😞早足にしたいときは、まずピッチですな #腰痛予防 #ノルディックウォーク #ウォーキング

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おか鍼灸整骨院 公式@okasqb

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