年齢のせいか最近実年齢に対して若く見える友人知人の傾向がわかってきた。 結局、聞き知った「〇〇が効く！」という情報ではなくて、自分と対話して自分流で自分の健康に気をつけて工夫してる人が自分観察してるし故障も気づくし老けないていうだけだった。 歳は取らないように「試し続ける」のだ。