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しかし、スタチンには副作用もある。特に、コエンザイムQ10の産生を阻害することで、スタチンの使用は筋肉痛を引き起こし、しばしば深刻な事態を招く。 少し前のことだが、私はある大手保険会社の重役を紹介された。彼はとても健康的で、規律正しい生活習慣の持ち主で、非喫煙者であり、… pic.twitter.com/SzxNGSqQXz

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Alzhacker@Alzhacker

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結局のところ、紅麹は血中のLDLコレステロール値を下げるための食事療法のほんの始まりに過ぎない。特に植物ステロールと呼ばれる植物栄養素の一種が、LDL値を下げることが知られている。植物ステロールは多くの植物性食品に含まれており、大豆はその代表例だが、ナッツ類、ベリー類、植物油にも含まれ…

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