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24_069 #とっておき家事 #琳家事 #ラボ新聞2024 【デジタルデトックスのルールを考える】 デジタルに浸かりすぎなのでルールを考えました。 ・23時になったらスマホをやめる →スマホでおやすみ時間設定してみる ・日中は連絡以外使わない →机の上か鞄の中に入れて使わない ・動くを意識 明日から!

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琳@イロドリ練習帖@irodori_rin

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