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オリゴ糖は腸内環境を整え、善玉菌の増殖を促進する食物繊維💪🦠 免疫力向上や便秘解消、血糖値の安定化に効果的✨🍎 ヨーグルトやバナナ、玄米にも含まれています🍌🍚 日々の食事に取り入れて、健康な腸内環境を整えましょう💚🥗 #オリゴ糖 pic.twitter.com/NFclcCCF2Y

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タツヤチロ@tatsuyatiro

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