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果実の旬の時期は6 - 9月ごろとされ、食べごろのものは良い香りがある。 栄養的にはカリウム、 リンゴ酸、クエン酸などを含み、利尿作用・高血圧予防・肝機能を高める効果が。 果肉だけでなく果皮にも栄養分があるため、薄い皮ごと食べるのがよい。 #すもも #Japaneseplum pic.twitter.com/e0pDYDQqYc

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Hiromi Universe@OnigiriAction1

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