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「トレーニング強度」をテーマにしたセミナーを準備中ですが、読まないといけない論文が多すぎて挫折しそうです。 「トレーニング強度」が以下の3要素から成るものと考えて準備しているから、そのぶんカバーすべき範囲が広くなっちゃうんだろうな… ・Load ・Exertion ・Intent 違い、わかります?

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河森直紀 Naoki Kawamori@kawamorinaoki

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