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【オススメ春野菜②】 春は #ニラ が最盛期ッ❗ ニラには血液をつくる #葉酸 が豊富で油との相性抜群ッ👍 特に #味噌汁#レバニラ炒め にすると効果的なので昼食に打ってつけですヨ😋 pic.twitter.com/dpeteq6uIT

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大信田昌宏 (自分磨き大好き野郎)@ohshida_masahir

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