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毎日毎日忙しいと、息抜きする時間や癒しの時間を作るのって難しかったりするけど、10分でも5分でも良いからお風呂に浸かってリラックスしたり、ストレッチするでも、好きな事をするでもなんでも良いから、その5分、10分が日々の心の余裕に繋がる。 #心の余裕 #忙しい #癒しの時間 #リラックス

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峰 恭子@kyouko_mine

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