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オンガードポジションで気付いたら踵が接地してたりスレスレだったりするので、意識付けの為に「踵を接地させずに散歩」始めてみました まだたった3kmなのにふくらはぎが割と張ってますw ひとまずスタミナも足りて無いので日常的に、10km位は無意識でも出来るように頑張ります #ジークンドー

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びぃさんですよ@b_dohentai

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