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おはようございます♪ 時の刻みを感じながら 自分観察。 3時半起床後 チーズデザート2個、 梅干し1個、 パルテノ、 ギリシャヨーグルト、 黒糖きな粉わらび餅、 プレミアムガーナチョコを 食べたのち 今、朝食で食パン2枚の エッセルチョコアイス付き 飲み物は カフェオレ、 緑茶、レモン炭酸水

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Cチームはま 1級ハッシュタグスペシャリスト(社労士✖︎空手✖︎魚捌き✖︎117LIVE富士🗻へ)@7shiroigayoushi

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