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精神科にて 先生「睡眠の方はどんな感じ？」 私「不安になって寝れません。」 先生「襲われる！って感じ？」 私「急に自分に対して不安になる感じです。」 先生「まぁ不安になる事は誰にだってあるけどまずは睡眠リズム治さないとだから。」 自分が1番分かってるのに出来ないのが鬱です。
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私が"不安だから寝れない"という主張に対して、"寝ないから不安になる"の一点張りで、心の不安やどういう環境だったのか聞かれたから答えたのにも関わらずいつも 「まぁうちで何とかなる訳じゃないし、うちでは何も出来ることは無いですから。 とりあえず生活リズム治すしかないですね。」
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６時半、部屋に夕食が運ばれてきた。 素朴なお料理が一つ一つ手作りなのがすぐ分かる。すべて地物の素材を使ったものだという。 嬉しがっていたら最初の一杯を女将さんが注いでくれました。ありがとうございます。
自販機ある〜と思ったらCocaColaと書かれたデカい箱だった…
名前間違えた後の担当の焦り方がきしょいからこれだけ残しておく この続きはまた後日報告しますww
自分でも自分がモチベ笑 違う人間の足すぎる。 ちょっとリバウンドしたから明日起きて朝から運動しっかりする。MAXからのダイエットに比べたら今なんて辛くないの
子が寝てるタイミングでの入浴中、 泣き声が聞こえたような気がして シャワー止めてこんな感じで聞いてる
メンディーさんがいなくなるともうこのEXILE一族を見分ける方法が使えなくなる
りんごを......切ったけどなんか間違えてる気がしてきたかも
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