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#胃もたれ が苦しい時、子宮(丹田)からお腹を引き上げるイメージで、力を子宮からみぞおちまで移動させてみて。難しかったらイメージだけでオッケー。 #機能性ディスペプシア

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胃のメッセンジャー西田加奈子@x44k_

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