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ロコモティブシンドロームとは、運動器の機能が低下し、自立の喪失につながる症候群です。 ロコモティブシンドロームは、高齢者だけでなく、若者や中年者など、幅広い年齢層で発症する可能性があります。

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リラッサメント@rilassamento

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サルコペニア肥満とは、筋肉量が少ないのに太っている状態です。 サルコペニア肥満は、加齢や運動不足によって引き起こされます。筋肉量は年齢とともに自然に減少しますが、運動不足が加わると筋肉量の減少が加速します。 骨折や転倒のリスクが高まるなど、健康に重大な影響を与えます。

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