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もうすぐ夕飯支度。今日のお昼も玄米ご飯のおにぎり🍙 パンチェッタと蒸し野菜と味付け卵、キャベツと豆苗の玉ねぎ麹スープ。 夕飯はイワシの梅煮の予定。 #今日の昼ご飯 #今日の晩ごはん #黒米入り玄米ご飯 #玄米ご飯のおにぎり #パンチェッタ pic.twitter.com/tuaJwlShtn

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ちゃ~み~🍀@療養中🌻@rakuencharmy

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