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疲れてる時は「何もせず」ボーッとしよう。脳は、この時間で入力された情報を整理整頓をしている。これは脳科学的にも証明されてる。やれる時には、エンジン全開でやっても良い。疲れてる時は、疲れてる時の過ごし方をする。こうして生活にメリハリをつけて過ごしていけば 人生の時間も充実するよ😌

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まひろ@寄り添うこころ✌🌷@mahiro_1129_

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