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今日は出社&イベントなので #ロゼレム#ラメルテオン )投与中止2時就寝→5時起床→二度寝5:40起床。睡眠時間3時間40分、薬飲んでないと起き抜けが格段に楽だが、この睡眠時間どうなんでしょうねw

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shirokimu@shirokimu

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