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マシンピラティスにハマってる✨全身の滞りがスッキリして血流も良くなって、身体が生き返る感じ✨リモートワークでほぼ動かさない身体がねっこからスッキリする時間✨今日も一日中お疲れ様でした✨#新年度 #新習慣

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しの/地域の多様な働き方研究家/篠原 智美@shinohalifework

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