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月〜木曜まで禁酒&筋トレという誓いでしたが筋トレは48時間空けた方が良いと聞きフェーズを変えて禁酒するのは筋トレした日のみにします(今までは筋トレ+飲酒だったのでそれよりマシなはず) おつまみは柴崎さんに頂いたチーズ、も⃝チップ添え #神戸の中華そばもっこす pic.twitter.com/nHCquL54yC

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いかちゃん🦑🦑🦑@nonnonsuketarou

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