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こうサン、おつトレさまー😊 ゴルフ肘って大丈夫?😭 ありがとうございます☺️でも前腿がめっちゃ太い😂 今日からプランクも追加しました!体幹鍛える〜😆

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ゆきさん、おはようございます☀️ 日常生活に支障出る程じゃないから大丈夫☺️ プランクやってれば体幹も腹筋も鍛えられますね✨️夏に向けて僕もプランクやろうかな😁

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