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1日1万歩は睡眠時間には関係ないが、睡眠効率に関連する 歩けば不安、うつリスク、なんとなく不調、肥満、抗ストレスも良くなるし 創造性も60%高まる ただ歩くだけでは効果は出ない 食前より食後に歩く、筋トレやランニングでなくウォーキングなど 82の論文やエビデンスより証明
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高円寺の中華料理屋のインスタ、毎日餃子一個だけあげてるの狂気でしかないな。
アイスボックスに日本酒入れて炭酸水で割るとめちゃ美味いですよ🍶 BBQでやったらヒーローですやん🦸
これは残業の私に姉が送ってきた陽キャに挟まれて所在なげな研磨ネコ
さすがに顔が違いすぎるだろ
「サイゼリヤで喜ぶ彼女」はもう古くて 今求められてるのは「ゴールデンウィークのデートにトミカ博選んでもテンションMAXで着いてきてくれる彼女」やで
この人とこの人とこの人は同じ人。
何回見ても泣いてまう
施設ではあまり食べが良くなく痩せてしまっているようですと 中型の首輪もブカブカで新しい穴を開けてもらった楓ですが、うちについてからはあげたらすぐに食べ切り、おやつももっともっとと欲しがるくらい食欲は旺盛です😊 沢山食べてもう少し体重増えようね🐶
柏木由紀さん最後の挨拶。なぜ、あの場所なのか。その理由が語られなくなってきた… 前田敦子さんが挨拶した場所だから… ではなぜ、あっちゃんはあの場所で最後の挨拶をしたか… AKB48発足1年目、このビルの裏口の前でファンは出待し、ファンレターを渡していた やがて、卒業公演を コメントへ ↓
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